/* Hallmark · genre: editorial · macrostructure: Long Document + Workbench · theme: custom (mustikkamuste) · nav: N9 · footer: Ft4
 * Tokenit: public/tokens.css. Värit ja fontit vain tokeneina.
 */

/* --- Perusta --- */

*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; }
html, body { overflow-x: clip; }
html { -webkit-text-size-adjust: 100%; }
body {
  margin: 0;
  background: var(--color-paper);
  color: var(--color-ink);
  font-family: var(--font-body);
  font-size: var(--text-md);
  line-height: 1.55;
  font-variant-numeric: lining-nums tabular-nums;
}
.wrap { max-width: var(--page); margin: 0 auto; padding: var(--space-lg) var(--space-sm) var(--space-2xl); }
/* break-word: pitkä sana katkeaa vain, jos se ei mahdu riville. anywhere katkaisi flex-rivissä sanan keskeltä ("Iltapal/a"). */
h1, h2, h3 { margin: 0; font-weight: 400; line-height: 1.15; overflow-wrap: break-word; min-width: 0; }
h1, h2 { font-family: var(--font-display); letter-spacing: -0.005em; }
h3 { font-family: var(--font-body); font-weight: 700; font-size: var(--text-lg); line-height: 1.3; }
button, input, select { font: inherit; color: inherit; }
select { text-overflow: ellipsis; }
a { color: var(--color-accent); text-decoration-thickness: 1px; text-underline-offset: 0.18em; }
a:hover { color: var(--color-accent-hover); text-decoration-thickness: 2px; }
:focus-visible { outline: 2px solid var(--color-focus); outline-offset: 2px; }
b, strong { font-weight: 700; }
button, a, input, select, label { touch-action: manipulation; }
[hidden] { display: none !important; }
.visually-hidden { position: absolute; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; clip-path: inset(50%); white-space: nowrap; }
.skip { position: absolute; left: var(--space-sm); top: -4rem; z-index: 10; background: var(--color-ink); color: var(--color-paper); padding: var(--space-2xs) var(--space-sm); border-radius: var(--radius-sm); }
.skip:focus-visible, .skip:hover { top: var(--space-sm); color: var(--color-paper); }

/* Pieni sävyteksti tiedon ylle: ei versaaleja, ei harvennusta */
.eyebrow { color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); margin: 0 0 var(--space-2xs); }

/* --- Navigaatio (N9) ja murupolku --- */

.site-nav { border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); background: var(--color-paper); }
.nav-inner { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: baseline; justify-content: space-between; gap: var(--space-2xs) var(--space-md); padding-block: var(--space-sm); }
.brand { font-family: var(--font-display); font-size: var(--text-lg); color: var(--color-ink); text-decoration: none; white-space: nowrap; }
.brand:hover { color: var(--color-accent); }
.site-nav nav { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-3xs) var(--space-md); }
.site-nav nav a { color: var(--color-ink-2); text-decoration: none; font-size: var(--text-sm); white-space: nowrap; padding-block: var(--space-3xs); border-bottom: var(--rule-thin) solid transparent; }
.site-nav nav a:hover { color: var(--color-ink); border-bottom-color: var(--color-rule); }
.site-nav nav a[aria-current] { color: var(--color-ink); border-bottom-color: var(--color-ink); }

.crumbs { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-ink-2); margin-bottom: var(--space-sm); display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-3xs) var(--space-2xs); }
.crumbs a { color: var(--color-ink-2); white-space: nowrap; }
.crumbs a:hover { color: var(--color-accent); }

/* --- Sivun avaus ja sisältö --- */

.hero { padding-bottom: var(--space-md); margin-bottom: var(--space-lg); border-bottom: var(--rule-strong) solid var(--color-ink); }
.hero h1, .setup h1 { font-size: var(--text-display); margin: 0 0 var(--space-sm); max-width: 22ch; text-wrap: balance; }
/* Pitkä otsikko (yli 40 merkkiä) pienemmällä koolla, ettei se täytä koko ensinäkymää */
.hero h1.h1-long { font-size: var(--text-display-s); max-width: 26ch; }
.lead { font-size: clamp(var(--text-md), 0.95rem + 0.6vw, var(--text-lg)); line-height: 1.5; max-width: var(--measure); margin: 0; color: var(--color-ink); text-wrap: pretty; }
.lead a { font-weight: 600; }

main.wrap > h2, .plan-guide h2 { font-size: var(--text-2xl); margin: var(--space-2xl) 0 var(--space-sm); max-width: 28ch; text-wrap: balance; }
main.wrap > h3 { margin: var(--space-lg) 0 var(--space-xs); }
main.wrap > p:not(.hint-small), main.wrap > ul, main.wrap > ol { line-height: 1.65; max-width: var(--measure); }
p, li { text-wrap: pretty; }
main.wrap > ul li, main.wrap > ol li { margin: var(--space-3xs) 0; }
main.wrap > p a:not(.primary) { font-weight: 600; }
.hint-small { color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); line-height: 1.5; margin: var(--space-2xs) 0 0; max-width: var(--measure-small); }
.note { color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); margin: var(--space-2xs) 0 0; }
.muted { color: var(--color-ink-2); white-space: nowrap; }

/* --- Painikkeet --- */

.primary {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: var(--space-2xs);
  background: var(--color-accent); color: var(--color-accent-ink);
  border: var(--rule-thin) solid var(--color-accent); border-radius: var(--radius-md);
  padding: var(--space-xs) var(--space-md); font-weight: 700; text-decoration: none; cursor: pointer; white-space: nowrap;
  transition: background-color var(--dur-short) var(--ease-out), transform var(--dur-short) var(--ease-out);
}
.primary:hover { background: var(--color-accent-hover); color: var(--color-accent-ink); text-decoration: none; }
.primary:active { transform: translateY(1px); }
.primary:disabled { opacity: 0.5; cursor: not-allowed; }
.ghost {
  border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); background: var(--color-paper); color: var(--color-ink);
  border-radius: var(--radius-md); padding: var(--space-xs) var(--space-sm); cursor: pointer;
}
.ghost:hover { border-color: var(--color-ink-2); }
.linklike { border: 0; background: none; color: var(--color-ink-2); text-decoration: underline; cursor: pointer; font-size: var(--text-xs); padding: 0; }
.cta { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; gap: var(--space-xs) var(--space-md); margin: var(--space-lg) 0; }
.cta a:not(.primary) { font-weight: 600; }
.cta .hint-small { margin: 0; }

/* --- Lomakkeet --- */

.form { display: grid; gap: var(--space-md); padding: var(--space-md) 0; border-top: var(--rule-strong) solid var(--color-ink); border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); }
.calc-form { margin: 0 0 var(--space-lg); }
.form label { display: grid; gap: var(--space-3xs); font-weight: 600; font-size: var(--text-sm); }
.form input[type=number], .form input[type=date], .form select, .filter input, .adder input {
  width: 100%; min-height: 2.75rem; padding: var(--space-2xs) var(--space-xs);
  border: var(--rule-thin) solid var(--color-field); border-radius: var(--radius-sm);
  background: var(--color-paper); font-weight: 400; font-size: var(--text-md);
  transition: border-color var(--dur-short) var(--ease-out);
}
.form input:hover, .form select:hover { border-color: var(--color-ink); }
.form input:focus-visible, .form select:focus-visible, .filter input:focus-visible, .adder input:focus-visible { outline: 2px solid var(--color-focus); outline-offset: 0; border-color: var(--color-focus); }
.form input::placeholder, .adder input::placeholder { color: var(--color-ink-2); opacity: 1; }
.field-hint { font-weight: 400; color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); }
.row { border: 0; padding: 0; margin: 0; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2xs) var(--space-md); align-items: center; }
.row legend { font-weight: 600; font-size: var(--text-sm); float: left; padding: 0; margin-right: var(--space-2xs); }
.form .radio, .form .check { display: flex; align-items: center; gap: var(--space-2xs); font-weight: 400; font-size: var(--text-md); cursor: pointer; }
input[type=radio], input[type=checkbox] { accent-color: var(--color-accent); width: 1.15rem; height: 1.15rem; margin: 0; }
.grid3 { display: grid; grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr)); gap: var(--space-sm); }
/* Kahden kentän rivi: sama kentän leveys kuin kolmen rivissä, ei tyhjää kolmatta saraketta */
.grid3:has(> :last-child:nth-child(2)) { grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); max-width: 36rem; }
.advanced { border-top: var(--rule-thin) solid var(--color-rule-soft); padding-top: var(--space-xs); }
.advanced summary { cursor: pointer; color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); }
.advanced summary:hover { color: var(--color-ink); }
.advanced[open] summary { margin-bottom: var(--space-sm); color: var(--color-ink); }
.advanced .grid3 + .grid3 { margin-top: var(--space-sm); }
.checks { border: 0; padding: 0; margin: 0; }
.checks legend { font-weight: 600; font-size: var(--text-sm); margin-bottom: var(--space-2xs); padding: 0; }
.checkgrid { display: grid; grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr)); gap: var(--space-2xs) var(--space-md); }
.error { color: var(--color-error); margin: 0; font-weight: 600; }
input[aria-invalid="true"] { border-color: var(--color-error); box-shadow: 0 0 0 1px var(--color-error); }
/* Kohdistusrengas irti kentästä, jotta punainen virhereuna näkyy sen sisällä */
.form input[aria-invalid="true"]:focus-visible { border-color: var(--color-error); outline-offset: 3px; }
.advanced .error { margin-top: var(--space-sm); }
.filter { display: grid; gap: var(--space-3xs); font-weight: 600; font-size: var(--text-sm); max-width: 24rem; margin: var(--space-2xs) 0 var(--space-md); }

/* Huomautukset: täysi hiusviiva ja sävytausta, ei sivuraitaa */
.warn { background: var(--color-warn-bg); border: var(--rule-thin) solid var(--color-warn-rule); border-radius: var(--radius-sm); padding: var(--space-xs) var(--space-sm); margin: var(--space-xs) 0 0; font-size: var(--text-sm); max-width: var(--measure-small); }

/* --- Tulokset: luvut kuin ravintoarvotaulukossa --- */

.result-cards, .price-summary { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(min(100%, 13rem), 1fr)); border-top: var(--rule-strong) solid var(--color-ink); margin: 0 0 var(--space-sm); }
.result-card { display: grid; gap: var(--space-3xs); align-content: start; padding: var(--space-sm) var(--space-sm) var(--space-sm) 0; border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); }
.result-card + .result-card { padding-left: var(--space-sm); border-left: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); }
.result-card span { color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); }
.result-card b { font-family: var(--font-display); font-weight: 400; font-size: var(--text-2xl); line-height: 1.1; white-space: nowrap; }
.result-card.accent b { color: var(--color-accent); }
.result-cards .result-card:not(.accent) b, .price-summary .result-card:not(.accent) b { font-size: var(--text-lg); color: var(--color-ink-2); }
.price-summary .result-card span:last-child { font-size: var(--text-xs); }

/* --- Taulukot --- */

.table-scroll {
  overflow-x: auto; margin: var(--space-sm) 0;
  /* Varjo reunassa vain, kun taulukko jatkuu sille suunnalle (taustat local/scroll). */
  background:
    linear-gradient(to right, var(--color-paper) 30%, transparent) left / 2.5rem 100% no-repeat local,
    linear-gradient(to left, var(--color-paper) 30%, transparent) right / 2.5rem 100% no-repeat local,
    radial-gradient(farthest-side at 0 50%, var(--color-shadow), transparent) left / 0.875rem 100% no-repeat scroll,
    radial-gradient(farthest-side at 100% 50%, var(--color-shadow), transparent) right / 0.875rem 100% no-repeat scroll;
}
table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: var(--text-sm); border-top: var(--rule-strong) solid var(--color-ink); }
th { text-align: right; color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-xs); font-weight: 600; padding: var(--space-2xs); border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-ink); vertical-align: bottom; }
th:first-child, td:first-child { text-align: left; padding-left: 0; }
td { text-align: right; padding: var(--space-2xs); border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); vertical-align: top; }
td + td { white-space: nowrap; }
td:last-child, th:last-child { padding-right: 0; }
tr.target td { background: var(--color-accent-soft); color: var(--color-ink); font-weight: 700; }
tr.target td:first-child { padding-left: var(--space-2xs); }
td.off { background: var(--color-warn-bg); }
.week-table td, .week-table th { text-align: left; }
.week-table td:last-child, .week-table th:last-child { text-align: right; white-space: nowrap; }
.activity-table td:nth-child(3), .activity-table th:nth-child(3) { text-align: left; min-width: 14rem; white-space: normal; }
.week-table td + td, .who-table td, .weight-table td + td { white-space: normal; }
.nowrap { white-space: nowrap; }
.goal-table td:first-child small { display: block; color: var(--color-ink-2); font-weight: 400; font-size: var(--text-xs); }
tr.target td:first-child small { color: var(--color-ink); }
/* Laskurin virhe: edellinen tulos jää näkyviin himmeänä */
.stale > :not(.stale-note) { opacity: 0.45; }
.stale-note { font-size: var(--text-sm); font-weight: 600; margin: 0 0 var(--space-xs); max-width: var(--measure-small); }
/* Kapealla näytöllä makrosarakkeet lyhenteinä (P, R, HH), ruudunlukija lukee pitkän nimen. */
.th-short { display: none; }
@media (max-width: 480px) {
  .th-long { position: absolute; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; clip-path: inset(50%); white-space: nowrap; }
  .th-short { display: inline; }
  th, td { padding-inline: var(--space-3xs); }
}
.week-table td:last-child { white-space: nowrap; }
.activity-table td:nth-child(2) { white-space: nowrap; }

/* --- Sovellus: ohjelman avaus ja työkalurivi --- */

.setup h1 { margin-bottom: var(--space-xs); }
.setup .lead { margin-bottom: var(--space-lg); }
.hero .big { font-family: var(--font-display); font-size: var(--text-figure); line-height: 1; white-space: nowrap; }
.hero .unit { font-size: var(--text-lg); color: var(--color-ink-2); margin-left: var(--space-3xs); }
.hero .target { margin: var(--space-xs) 0 var(--space-3xs); }
.target b { white-space: nowrap; }
.hero + .form { border-top: 0; padding-top: 0; }
.form > .hint-small:empty { display: none; }
.form > .primary { justify-self: start; min-width: 12rem; }
/* Etusivun lomakkeen alla on vastuuvapauslaatikko, joten erillistä viivaa ei tarvita. */
#setup .form { border-bottom: 0; }
.profile-bar { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-xs) var(--space-md); padding: var(--space-sm) 0; margin-bottom: var(--space-lg); border-top: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); }
.profile-bar p { margin: 0; }
.profile-bar .eyebrow { display: block; margin: 0; }
.profile-bar + .form { margin-bottom: var(--space-lg); }
.setup-compact .profile-bar { display: none; }
.setup-compact h1 { font-size: var(--text-xl); margin-bottom: var(--space-sm); }
.confirm { background: var(--color-warn-bg); border: var(--rule-thin) solid var(--color-warn-rule); border-radius: var(--radius-sm); padding: var(--space-sm); max-width: var(--measure); }
.confirm p { margin: 0 0 var(--space-xs); font-weight: 600; }
.confirm-actions { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-xs); }
.hero .hint { color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); margin: 0; max-width: var(--measure-small); }
.hero-more summary { cursor: pointer; color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); width: fit-content; }
.hero-more summary:hover { color: var(--color-ink); }
.hero-more[open] summary { margin-bottom: var(--space-3xs); }
.hero h2.eyebrow { font-family: var(--font-body); font-size: var(--text-sm); line-height: 1.5; letter-spacing: 0; text-wrap: balance; }
.hero h2.eyebrow:focus-visible { outline-offset: 4px; }
/* Ostoslistalla ohjelman avaus yhtenä rivinä */
.hero-compact { padding-bottom: var(--space-xs); margin-bottom: var(--space-sm); border-bottom-width: var(--rule-thin); }
.hero-compact .target { margin: 0; font-size: var(--text-sm); }

.toolbar { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2xs); margin: 0 0 var(--space-lg); }
.toolbar button { border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); background: var(--color-paper); border-radius: var(--radius-md); padding: var(--space-2xs) var(--space-xs); cursor: pointer; font-size: var(--text-sm); white-space: nowrap; transition: border-color var(--dur-short) var(--ease-out); }
.toolbar button:hover { border-color: var(--color-ink-2); }
.more-tools { margin-left: auto; position: relative; }
.more-tools summary { list-style: none; border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-radius: var(--radius-md); padding: var(--space-2xs) var(--space-xs); cursor: pointer; font-size: var(--text-sm); white-space: nowrap; width: fit-content; }
.more-tools summary::-webkit-details-marker { display: none; }
.more-tools summary::after { content: " ▾"; color: var(--color-ink-2); }
.more-tools[open] summary::after { content: " ▴"; }
.more-tools summary:hover { border-color: var(--color-ink-2); }
.more-tools > div { display: flex; flex-wrap: wrap; justify-content: flex-end; gap: var(--space-2xs); margin-top: var(--space-2xs); }
.balance-note { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; gap: var(--space-2xs) var(--space-sm); margin: 0 0 var(--space-lg); padding: var(--space-xs) var(--space-sm); background: var(--color-paper-2); border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-radius: var(--radius-sm); font-size: var(--text-sm); max-width: var(--measure); }
.balance-note p { margin: 0; flex: 1 1 16rem; }
.balance-note p:focus-visible { outline-offset: 4px; }
.balance-note .ghost { padding: var(--space-3xs) var(--space-sm); font-size: var(--text-sm); font-weight: 600; }
/* Korostus ääriviivana: täytetty painike kilpailisi ensisijaisen toiminnon kanssa */
.toolbar button.attention { border-color: var(--color-accent); color: var(--color-accent); font-weight: 700; box-shadow: inset 0 0 0 1px var(--color-accent); }
.view-switch { display: flex; max-width: 22rem; margin: 0 0 var(--space-md); border: var(--rule-thin) solid var(--color-ink); border-radius: var(--radius-md); overflow: hidden; }
.view-switch button { flex: 1; border: 0; background: var(--color-paper); padding: var(--space-2xs) var(--space-sm); min-height: 2.75rem; cursor: pointer; font-weight: 600; transition: background-color var(--dur-short) var(--ease-out); }
.view-switch button + button { border-left: var(--rule-thin) solid var(--color-ink); }
.view-switch button:hover { background: var(--color-paper-3); }
.view-switch button[aria-pressed="true"] { background: var(--color-ink); color: var(--color-paper); }
.view-switch button:focus-visible { outline-offset: -4px; outline-color: var(--color-paper); }
.view-switch button[aria-pressed="false"]:focus-visible { outline-color: var(--color-focus); }
.tool-help { margin: calc(-1 * var(--space-sm)) 0 var(--space-md); font-size: var(--text-sm); max-width: var(--measure); }
.tool-help summary { cursor: pointer; color: var(--color-ink-2); width: fit-content; padding-block: var(--space-3xs); }
.tool-help summary:hover { color: var(--color-ink); }
.tool-help ul { margin: var(--space-2xs) 0 0; padding-left: var(--space-md); line-height: 1.5; }
.tool-help li { margin: var(--space-3xs) 0; }
.confirm-text { align-self: center; font-size: var(--text-sm); font-weight: 600; }
.toolbar .pay-chip { border-style: dashed; color: var(--color-accent); }
.paid-chip { display: inline-block; background: var(--color-accent-soft); color: var(--color-accent); border-radius: var(--radius-sm); padding: var(--space-3xs) var(--space-2xs); font-size: var(--text-xs); font-weight: 600; }

.tabs { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 0 var(--space-3xs); margin: 0 0 var(--space-lg); border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); }
.tabs button { border: 0; border-bottom: var(--rule-strong) solid transparent; background: none; padding: var(--space-2xs) var(--space-xs); margin-bottom: -1px; cursor: pointer; font-size: var(--text-sm); color: var(--color-ink-2); white-space: nowrap; }
.tabs button:hover { color: var(--color-ink); }
.tabs button.active { color: var(--color-ink); border-bottom-color: var(--color-accent); font-weight: 700; }
/* Tämä päivä: pieni piste lyhenteen alla */
.tabs button.today { position: relative; }
.tabs button.today::after { content: ""; position: absolute; left: 50%; bottom: 3px; width: 4px; height: 4px; margin-left: -2px; border-radius: 50%; background: var(--color-accent); }
.day-title { font-family: var(--font-display); font-size: var(--text-xl); margin: 0 0 var(--space-md); }
.day-title .delta { color: var(--color-ink-2); }
.day-title:has(+ .day-note) { margin-bottom: 0; }
.day-note { margin: var(--space-3xs) 0 var(--space-md); }

/* Ateriapaikat: hiusviivaruudukko */
.slots { display: grid; grid-template-columns: repeat(5, minmax(0, 1fr)); border-top: var(--rule-thin) solid var(--color-ink); border-left: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); margin-bottom: var(--space-xl); }
.slot { display: block; border-right: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); padding: var(--space-xs); color: var(--color-ink); text-decoration: none; transition: background-color var(--dur-short) var(--ease-out); }
.slot:hover { background: var(--color-paper-2); color: var(--color-ink); text-decoration: none; }
.slot:hover b { color: var(--color-accent); }
.slot b { display: block; margin-top: var(--space-2xs); }
.slot .kcal-small { color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); }
.num { display: inline-grid; place-items: center; width: 1.5rem; height: 1.5rem; border: var(--rule-thin) solid var(--color-ink); border-radius: 50%; color: var(--color-ink); font-size: var(--text-xs); font-weight: 700; }

/* --- Ateria: reseptikortti ilman laatikkoa --- */

.meal { margin-bottom: var(--space-xl); break-inside: avoid; }
.meal-head { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; gap: var(--space-3xs) var(--space-xs); margin-bottom: var(--space-xs); }
.meal-head .num { width: 2.25rem; height: 2.25rem; font-family: var(--font-display); font-size: var(--text-lg); font-weight: 400; }
.meal-head h2 { font-size: var(--text-xl); }
.meal-head .note { margin: 0; }
.card { border-top: var(--rule-strong) solid var(--color-ink); padding: var(--space-sm) 0 0; }
.card-top { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-xs); padding-bottom: var(--space-xs); border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); }
.card-top .recipe { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: center; gap: var(--space-3xs) var(--space-xs); min-width: 0; }
.recipe-name { font-family: var(--font-display); font-size: var(--text-lg); font-weight: 400; margin: 0; }
/* Vaihtovalikko pienenä säätimenä nimen vieressä: valikon teksti on aina lyhyt "Vaihda ateria" */
.card-top .swap { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-ink-2); border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-radius: var(--radius-sm); background: var(--color-paper); padding: var(--space-3xs) var(--space-2xs); cursor: pointer; max-width: min(100%, 12rem); field-sizing: content; }
.card-top .swap:hover { border-color: var(--color-ink-2); color: var(--color-ink); }
.card > .balance-note { margin: var(--space-xs) 0 0; }
.macros { display: flex; flex-wrap: wrap; align-items: baseline; gap: var(--space-3xs) var(--space-sm); }
.macros .kcal { font-family: var(--font-display); font-size: var(--text-xl); white-space: nowrap; }
.macros .kcal small { font-family: var(--font-body); font-size: var(--text-xs); color: var(--color-ink-2); }
.dot { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-ink-2); white-space: nowrap; }
.dot b { color: var(--color-ink); }
.dot::before { content: ''; display: inline-block; width: 0.55em; height: 0.55em; border-radius: 50%; margin-right: var(--space-3xs); vertical-align: 0.08em; }
.dot.p::before { background: var(--color-protein); }
.dot.f::before { background: var(--color-fat); }
.dot.c::before { background: var(--color-carb); }

.cols { display: grid; grid-template-columns: minmax(0, 1.15fr) minmax(0, 1fr); gap: var(--space-xl); margin-top: var(--space-sm); }
.label { color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-xs); font-weight: 700; margin: 0 0 var(--space-2xs); }
.ings { list-style: none; margin: 0; padding: 0; }
.ing { display: grid; grid-template-columns: 4.5rem minmax(0, 1fr) auto; align-items: center; gap: var(--space-xs); padding: var(--space-2xs) 0; border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule-soft); }
.ing:last-child { border-bottom: 0; }
.grams { display: flex; align-items: center; justify-content: flex-end; gap: 2px; color: var(--color-ink); font-weight: 700; white-space: nowrap; }
.grams input { width: 3.4rem; text-align: right; border: var(--rule-thin) solid transparent; border-bottom-color: var(--color-field); border-radius: var(--radius-sm); padding: 2px var(--space-3xs); font-weight: 700; background: transparent; }
.grams .fixed-g { width: 3.4rem; text-align: right; padding-right: var(--space-3xs); }
.grams input:hover { border-color: var(--color-field); background: var(--color-paper); }
.grams input:focus-visible { border-color: var(--color-focus); outline: 2px solid var(--color-focus); outline-offset: 0; background: var(--color-paper); }
.ing.locked .grams input { background: var(--color-accent-soft); }
.ing .name { font-size: var(--text-md); line-height: 1.35; min-width: 0; }
.ing-macros { display: block; margin-top: 2px; font-size: var(--text-xs); color: var(--color-ink-2); }
.ing .name a { color: inherit; text-decoration: underline dotted var(--color-ink-2); }
.ing .acts { display: flex; gap: 2px; }
.ing .acts button { border: 0; background: none; cursor: pointer; color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-xs); padding: var(--space-3xs) var(--space-2xs); border-radius: var(--radius-sm); min-height: 2rem; }
.ing .acts button:hover { background: var(--color-paper-3); color: var(--color-ink); }
/* Lukitse on näkyvä painike. Lukittu rivi: täytetty painike ja korostettu grammakenttä. */
.ing .acts .lock { border: var(--rule-thin) solid var(--color-field); color: var(--color-ink); }
.ing.locked .acts .lock { background: var(--color-accent-soft); border-color: var(--color-accent); color: var(--color-accent); font-weight: 700; }
.ing.locked .acts .lock:hover { background: var(--color-accent-soft); color: var(--color-ink); }

.adder { position: relative; margin-top: var(--space-xs); }
.adder input { border-style: dashed; font-size: var(--text-sm); }
.results { position: absolute; z-index: 5; left: 0; right: 0; background: var(--color-paper); border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-radius: var(--radius-sm); margin-top: var(--space-3xs); max-height: 18rem; overflow: auto; box-shadow: 0 8px 24px var(--color-shadow); }
.results button { display: block; width: 100%; text-align: left; border: 0; background: none; padding: var(--space-2xs) var(--space-xs); cursor: pointer; font-size: var(--text-sm); }
.results button:hover, .results button:focus-visible { background: var(--color-accent-soft); }
.results small { color: var(--color-ink-2); }
.results .no-hits { margin: 0; padding: var(--space-2xs) var(--space-xs); font-size: var(--text-sm); color: var(--color-ink-2); }

.meal-body > summary { cursor: pointer; padding: var(--space-xs) 0; font-weight: 600; font-size: var(--text-sm); color: var(--color-ink); list-style-position: inside; }
.meal-body > summary:hover { color: var(--color-accent); }
.meal-body[open] > summary { color: var(--color-ink-2); font-weight: 400; }
.macro-legend { margin: calc(var(--space-lg) * -1 + var(--space-xs)) 0 var(--space-lg); }
abbr[title] { text-decoration: none; cursor: help; }

.steps { list-style: none; margin: 0; padding: 0; counter-reset: s; }
.steps li { counter-increment: s; display: grid; grid-template-columns: 1.75rem minmax(0, 1fr); gap: var(--space-2xs); margin-bottom: var(--space-xs); line-height: 1.5; }
.steps li::before { content: counter(s); font-family: var(--font-display); color: var(--color-accent); font-size: var(--text-lg); line-height: 1.1; }
.stale-steps { margin: 0 0 var(--space-xs); }
.steps li.stale { color: var(--color-ink-2); text-decoration: line-through; text-decoration-color: var(--color-rule); }
.steps li.stale::before { color: var(--color-ink-2); }

.summary { border-top: var(--rule-strong) solid var(--color-ink); padding-top: var(--space-sm); break-inside: avoid; }
.summary h3 { margin-bottom: var(--space-xs); }

/* --- Ostoslista --- */

.print-shop .day-title { margin-bottom: var(--space-3xs); }
.shop-progress { margin: 0; font-size: var(--text-sm); color: var(--color-ink-2); width: fit-content; }
.shop-progress b { color: var(--color-ink); }
.shop-hint { margin-bottom: var(--space-md); }
.shop-empty { font-weight: 600; margin: 0 0 var(--space-md); }
.shop-group { margin-bottom: var(--space-md); break-inside: avoid; }
.shop-group h3 { font-size: var(--text-md); margin-bottom: 0; padding-bottom: var(--space-3xs); border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-ink); }
/* Koko rivi on painike: tiivis, mutta kosketusnäytöllä vähintään 44 px korkea */
.shop-row { display: grid; grid-template-columns: 1.5rem minmax(0, 1fr) auto; gap: 0 var(--space-xs); align-items: center; min-height: 2.5rem; padding: var(--space-3xs) 0; border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule-soft); cursor: pointer; }
.shop-row input { margin: 0; }
.shop-row.done .shop-name { text-decoration: line-through; color: var(--color-ink-2); }
.shop-row.done .shop-amount, .shop-row.done .shop-amount small { color: var(--color-ink-2); }
.shop-row a { color: inherit; }
.shop-amount { color: var(--color-ink); font-weight: 700; text-align: right; }
.shop-amount > span { white-space: nowrap; }
.shop-amount small { color: var(--color-ink-2); font-weight: 400; font-size: var(--text-xs); white-space: nowrap; }
.price-title { margin: var(--space-xl) 0 var(--space-2xs); }
.shop-row .shop-price { grid-column: 2 / -1; color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-xs); }
.shop-columns { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(min(100%, 15rem), 1fr)); gap: var(--space-2xs) var(--space-lg); }
.plain { list-style: none; padding: 0; margin: 0; }
.plain li { padding: var(--space-3xs) 0; border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule-soft); font-size: var(--text-sm); display: flex; justify-content: space-between; gap: var(--space-xs); }

/* --- Sisältösivujen lohkot --- */

.level-links { list-style: none; padding: 0; margin: var(--space-sm) 0; display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-2xs); }
.level-links a { display: inline-block; border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-radius: var(--radius-sm); padding: var(--space-2xs) var(--space-xs); color: var(--color-ink); text-decoration: none; font-weight: 600; text-wrap: balance; line-height: 1.35; }
.level-links li { max-width: 100%; }
.level-links a:hover { border-color: var(--color-ink); }
.level-links a[aria-current] { background: var(--color-ink); border-color: var(--color-ink); color: var(--color-paper); }

.badges { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-3xs); margin: var(--space-2xs) 0 0; }
.badge { border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); color: var(--color-ink-2); border-radius: var(--radius-sm); padding: 1px var(--space-2xs); font-size: var(--text-xs); }
.pager { display: flex; justify-content: space-between; gap: var(--space-sm); margin-top: var(--space-xl); }
.pager a { font-weight: 600; }
.toc { margin: var(--space-3xs) 0 var(--space-md); }
.guide-toc { margin: 0 0 var(--space-lg); max-width: var(--measure); }
.toc-list { list-style: none; padding: 0; margin: 0; display: grid; gap: var(--space-3xs); }
.toc-list a { font-weight: 600; display: inline-block; padding-block: var(--space-3xs); }

/* Laskurihubi: hakemistolista, ei korttiruudukkoa */
.calc-cards { list-style: none; padding: 0; margin: 0 0 var(--space-lg); border-top: var(--rule-strong) solid var(--color-ink); }
.hero + .calc-cards { border-top: 0; margin-top: calc(-1 * var(--space-sm)); }
.calc-cards li { border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); }
.calc-cards a { display: grid; grid-template-columns: minmax(0, 14rem) minmax(0, 1fr); gap: var(--space-3xs) var(--space-lg); padding: var(--space-sm) 0; text-decoration: none; color: var(--color-ink); align-items: baseline; }
.calc-cards a b { font-family: var(--font-display); font-weight: 400; font-size: var(--text-lg); color: var(--color-accent); }
.calc-cards a:hover b { text-decoration: underline; text-underline-offset: 0.18em; }
.calc-cards span, .calc-links span { color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-sm); }
.calc-links { list-style: none; padding: 0; margin: 0; max-width: var(--measure); }
.calc-links li { padding: var(--space-2xs) 0; border-bottom: var(--rule-thin) solid var(--color-rule-soft); }
.calc-links a { font-weight: 600; margin-right: var(--space-2xs); }

/* Treeni: ohjelma, liikesivun lihastaulukko ja virhelista */
.program-meta { max-width: var(--measure); }
.program-day { margin-bottom: var(--space-lg); }
.program-day h3 { margin-bottom: var(--space-2xs); }
.program-table td:first-child { white-space: normal; }
.muscle-table { max-width: var(--measure); margin-bottom: var(--space-lg); }
.muscle-table th { width: 11rem; vertical-align: top; }
.muscle-table td { text-align: left; white-space: normal; }
/* Tekstisarakkeet (Hyrox-ohjelma ja asemat): vasen tasaus ja rivitys, lukusarakkeet pitävät .nowrap-luokan */
.text-table td, .text-table th { text-align: left; }
.text-table td:not(.nowrap) { white-space: normal; min-width: 9rem; }
.text-table td:first-child { min-width: 0; }
.sets-table { max-width: 22rem; }
.error-list { max-width: var(--measure); padding-left: 1.25rem; }
.error-list li { margin-bottom: var(--space-xs); line-height: 1.5; }
.toolbar-row { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-xs); }

/* Ohjelman käyttöohje */
.plan-guide { margin-top: var(--space-2xl); }
.plan-guide ul { padding-left: var(--space-md); max-width: var(--measure); line-height: 1.6; }
.plan-guide li { margin: var(--space-2xs) 0; }

/* Lähteet: numeroitu viiteluettelo */
.sources { font-size: var(--text-sm); line-height: 1.5; max-width: var(--measure-small); padding-left: var(--space-md); color: var(--color-ink-2); }
.sources li { margin: var(--space-2xs) 0; }
.sources li::marker { color: var(--color-ink-2); }
.sources a { white-space: nowrap; }

/* Vastuuvapaus: täysi kehys, ei sivuraitaa */
.disclaimer { margin: var(--space-2xl) 0 0; padding: var(--space-sm); border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-radius: var(--radius-sm); background: var(--color-paper-2); font-size: var(--text-sm); line-height: 1.5; }
.disclaimer p { margin: 0; max-width: 34rem; }

/* --- Alatunniste (Ft4, kolofoni) --- */

.credits { margin-top: var(--space-xl); padding-top: var(--space-md); border-top: var(--rule-thin) solid var(--color-ink); color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-xs); line-height: 1.6; }
/* .wrap-alatunnisteessa viiva piirretään sisällön levyiseksi, ei sivupaddingin yli */
.wrap.credits { border-top: 0; padding-top: 0; }
.wrap.credits::before { content: ""; display: block; border-top: var(--rule-thin) solid var(--color-ink); margin-bottom: var(--space-md); }
.footer-links { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-md) var(--space-xl); margin-bottom: var(--space-md); font-size: var(--text-sm); }
.footer-title { margin: 0 0 var(--space-2xs); color: var(--color-ink-2); font-size: var(--text-xs); font-weight: 700; }
.footer-links ul { list-style: none; margin: 0; padding: 0; display: grid; gap: var(--space-3xs); }
.footer-links a { color: var(--color-ink); text-decoration: none; display: inline-block; padding-block: 2px; white-space: nowrap; }
.footer-links a:hover { color: var(--color-accent); text-decoration: underline; }
footer.credits a { color: var(--color-ink); }

/* --- Maksumuuri (pois päältä, tyylit säilytetään) --- */

dialog { border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-radius: var(--radius-md); padding: 0; max-width: 26rem; width: calc(100% - 2rem); background: var(--color-paper); color: var(--color-ink); box-shadow: 0 20px 60px var(--color-shadow); }
dialog::backdrop { background: var(--color-scrim); }
.paywall { padding: var(--space-md); display: grid; gap: var(--space-xs); }
.paywall h2 { font-size: var(--text-xl); }
.paywall p { margin: 0; }
.price { font-family: var(--font-display); font-size: var(--text-2xl); color: var(--color-accent); }
.pw-actions { display: flex; gap: var(--space-xs); justify-content: flex-end; margin-top: var(--space-2xs); }

.print-only { display: none; }

/* --- Liike --- */

/* Kosketusnäytöllä painikkeet vähintään 44 px */
@media (pointer: coarse) {
  .ing .acts button, .toolbar button, .more-tools summary, .tabs button, .card-top .swap, .program-table [data-swap] { min-height: 2.75rem; min-width: 2.75rem; }
  .shop-row { min-height: 2.75rem; }
  .slots .slot { min-height: 2.75rem; align-items: center; }
  .grams input { min-height: 2.75rem; }
  .toc-list a { padding-block: var(--space-2xs); }
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  *, *::before, *::after { transition-duration: 0ms !important; animation-duration: 0ms !important; scroll-behavior: auto !important; }
}

/* --- Kapea näyttö --- */

@media (max-width: 720px) {
  .wrap { padding-top: var(--space-md); }
  .day-title { font-size: var(--text-lg); }
  .grid3, .grid3:has(> :last-child:nth-child(2)) { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
  .checkgrid { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
  .cols { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); gap: var(--space-md); }
  .result-card + .result-card { padding-left: 0; border-left: 0; }
  .calc-cards a { grid-template-columns: minmax(0, 1fr); }
  .more-tools { margin-left: 0; }
  .more-tools > div { justify-content: flex-start; }
  /* Puhelimessa ateriat ovat rivittyviä pikalinkkejä, jotta ensimmäinen ateria näkyy aiemmin */
  .slots { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: var(--space-3xs); border: 0; margin-bottom: var(--space-md); }
  .slot { display: inline-flex; align-items: baseline; gap: var(--space-3xs); border: var(--rule-thin) solid var(--color-rule); border-radius: var(--radius-sm); padding: var(--space-3xs) var(--space-2xs); font-size: var(--text-sm); }
  .slot .num { display: none; }
  .slot b { margin: 0; font-weight: 600; }
  .slot .kcal-small { font-size: var(--text-xs); }
  .form > .primary { justify-self: stretch; }
  .site-nav nav { gap: var(--space-3xs) var(--space-sm); }
  /* Etusivulla logo riittää linkiksi ruokaohjelmaan, muilla sivuilla linkki näkyy */
  .site-nav nav a[href="/"][aria-current] { display: none; }
  /* Alatunnisteen linkit rivitettyinä, ei pystylistana: muuten alatunniste veisi noin tuhat pikseliä */
  .footer-links { gap: var(--space-sm); }
  .footer-links > * { flex: 1 1 100%; min-width: 0; }
  .footer-links ul { display: flex; flex-wrap: wrap; gap: 0 var(--space-sm); }
  .footer-links a { white-space: nowrap; padding-block: var(--space-3xs); }
}

/* --- Tulostus --- */

@media print {
  @page { size: A4; margin: 14mm; }
  body { background: none; font-size: 10.5pt; }
  .no-print, .toolbar, .adder, .ing .acts, .credits, .site-nav, .cta, .level-links, .pager, .calc-form, .tabs, dialog, .disclaimer, .crumbs, .balance-note, .view-switch, .tool-help, .profile-bar { display: none !important; }
  .print-only { display: inline; }
  .program-table td:has(> [data-swap]), .program-table th:has(> .visually-hidden) { display: none; }
  .card-top .swap, .grams input { display: none; }
  .wrap { padding: 0; max-width: none; }
  .ing { grid-template-columns: 4rem minmax(0, 1fr); }
  .meal-print-break { break-before: page; }
  .shop-row input { display: none; }
  .shop-row { grid-template-columns: minmax(0, 1fr) auto; }
  .print-day + .print-day { break-before: page; }
  .print-shop { break-before: page; }
  .print-day { zoom: 0.86; }
  .print-day .meal { margin-bottom: var(--space-md); }
  .meal-body > summary, .macro-legend { display: none; }
  .slot { color: inherit; }
  a { color: inherit; text-decoration: none; }
}